Fiszki. Efektywny trening antystresowy w 4 dni

Cena: 19,95 zł

darmowa dostawa, wysyłka gratis

Dostępność: Brak w magazynie!

AM_9788378432258

Dodaj do listy życzeń

Agnieszka Jasińska, psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływu na nasze życie. Tytuł Efektywny trening antystresowy w 4 dni pozwala zaprzyjaźnić się ze stresem, nauczyć się mierzyć jego poziom i kontrolować za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Po opanowaniu materiału stres nie będzie już taki straszny jak go malują.
zawartość:
40 przejrzystych kart
60 minut nagrań relaksacyjnych
3 narzędzia diagnostyczne
10 kolorowanek antystresowych

Format7,5x12,5 cm
Rodzaj oprawypudełko
Liczba stron40
Wymiary

Napisz swoją opinię

Napisz swoją opinię

POWIĄZANE PRODUKTY